/* ============================================================
   IDENTIDADE VISUAL DO INSTITUTO RN
   ============================================================

   Copiada do site materiais.ramonnicotari.com/fodmap-receitas,
   que é a mesma cara da bio e dos outros materiais.

   Este é o ÚNICO lugar onde a marca mora dentro deste projeto.
   Mexeu aqui, mudou nas três telas de uma vez.

   Mantenha em sincronia com o original se ele mudar. A fonte da
   verdade da marca é 00_PRODUCAO/_marca/ (logos) e os sites de
   [00]_SITES/cloudflare/ (cores e fontes).
   ============================================================ */

*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; }

:root {
  /* paleta da marca, herdada da página de bio */
  --navy:       #0C1E30;
  --navy-soft:  #17334D;
  --stone:      #AAA9A4;
  --stone-deep: #7C7B73;
  --sinal:      #8F4426;   /* terracota: atenção, erro */
  --sinal-cl:   #C87B52;

  --creme:      #EBEAE5;
  --creme2:     #E2E0D9;
  --branco:     #FCFBF8;
  --texto:      #0C1E30;
  --texto-2:    #4B4A45;
  --texto-3:    #7C7B73;
  --borda:      #DAD8D0;

  --radius: 10px;
}

html { scroll-behavior: smooth; }

body {
  font-family: 'Inter', -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', sans-serif;
  background: var(--creme);
  color: var(--texto);
  line-height: 1.7;
  font-size: 17px;
  min-height: 100vh;
  display: flex;
  flex-direction: column;
}

/* ─── TOPO MARINHO, BORDA A BORDA ─────────────────────────── */

.topo { background: var(--navy); color: #fff; padding: 24px 0; }

.wrap { width: 100%; max-width: 720px; margin: 0 auto; padding: 0 24px; }

/* retrato + nome + credencial, lado a lado. Versão enxuta do topo dos sites:
   a estante é de quem já comprou, não precisa vender de novo. */
.topo .wrap { display: flex; align-items: center; gap: 16px; }

.retrato {
  width: 70px; height: 70px; border-radius: 50%; object-fit: cover;
  border: 1px solid var(--stone); padding: 3px; background: var(--navy);
  flex-shrink: 0;
}

.topo-marca {
  font-family: 'Fraunces', Georgia, serif;
  font-weight: 600; font-size: 21px; letter-spacing: -.2px; line-height: 1.2;
}
.topo-marca span { color: var(--stone); font-weight: 400; }

.topo-crn {
  font-family: 'JetBrains Mono', ui-monospace, monospace;
  font-size: 11px; letter-spacing: .14em; text-transform: uppercase;
  color: var(--stone); margin-top: 7px;
}
.topo-crn span { white-space: nowrap; }

@media (max-width: 480px) {
  .retrato { width: 56px; height: 56px; }
  .topo-marca { font-size: 19px; }
  .topo-crn { font-size: 10px; }
}

/* ─── MIOLO ───────────────────────────────────────────────── */

.miolo { flex: 1; width: 100%; max-width: 720px; margin: 0 auto; padding: 54px 24px 72px; }

/* centraliza na vertical: telas de acesso e de negado */
.miolo.centrado {
  display: flex; align-items: center;
  max-width: 560px; padding-top: 40px; padding-bottom: 56px;
}

.eyebrow {
  font-family: 'JetBrains Mono', ui-monospace, monospace;
  font-size: 11.5px; font-weight: 700; letter-spacing: .19em;
  text-transform: uppercase; color: var(--stone-deep);
  margin-bottom: 12px;
}

h1 {
  font-family: 'Fraunces', Georgia, serif;
  font-weight: 600; font-size: clamp(30px, 5vw, 40px);
  line-height: 1.16; letter-spacing: -.4px;
  text-wrap: balance; margin: 0 0 10px;
}

.apoio {
  font-size: 17px; color: var(--texto-2);
  line-height: 1.75; max-width: 60ch;
}

/* o selo: promessa curta, na linguagem do badge dos sites, sobre fundo claro */
.selo {
  display: inline-block; margin-top: 16px;
  border: 1px solid var(--borda); border-radius: 40px;
  background: var(--branco); padding: 8px 18px;
  font-family: 'JetBrains Mono', ui-monospace, monospace;
  font-size: 11px; letter-spacing: .08em; text-transform: uppercase;
  color: var(--stone-deep);
}

/* ─── ESTANTE: um cartão por material ─────────────────────── */

.estante { margin-top: 38px; }

.item {
  display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 20px;
  background: var(--branco);
  border: 1px solid var(--borda);
  border-radius: var(--radius);
  padding: 22px 24px; margin-bottom: 12px;
  text-decoration: none; color: inherit;
  transition: border-color .18s, transform .18s;
}
.item-info { display: flex; flex-direction: column; gap: 4px; min-width: 0; }
.item:hover, .item:focus-visible {
  border-color: var(--stone-deep); transform: translateY(-2px);
}
.item:focus-visible { outline: 2px solid var(--navy); outline-offset: 3px; }

.item-titulo {
  font-family: 'Fraunces', Georgia, serif;
  font-size: 24px; font-weight: 600; line-height: 1.25; color: var(--navy);
}
.item-desc { font-size: 16px; color: var(--texto-3); }

/* produto com parte ainda fechada: um bloco, título uma vez, uma linha por parte */
.grupo {
  background: var(--branco); border: 1px solid var(--borda);
  border-radius: var(--radius); padding: 22px 24px 6px; margin-bottom: 12px;
}
.grupo-titulo {
  font-family: 'Fraunces', Georgia, serif;
  font-size: 24px; font-weight: 600; line-height: 1.25; color: var(--navy);
  margin-bottom: 4px;
}
.parte {
  display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 18px;
  padding: 14px 0 16px; text-decoration: none; color: inherit;
}
.parte + .parte { border-top: 1px solid var(--borda); }
.parte-nome {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 6px;
  font-size: 17px; font-weight: 600; color: var(--navy);
}
.parte-nome svg { width: 15px; height: 15px; flex-shrink: 0; }
.parte:hover .item-abrir { background: var(--navy); color: #fff; border-color: var(--navy); }
.parte:focus-visible { outline: 2px solid var(--navy); outline-offset: 3px; border-radius: 6px; }
.parte--trancada { cursor: default; }
.parte--trancada .parte-nome { color: var(--texto-3); }
.item-libera {
  display: block; margin-top: 5px;
  font-family: 'JetBrains Mono', ui-monospace, monospace;
  font-size: 12px; letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase;
  color: var(--sinal);
}

/* a linha de números: é ela que diz o tamanho do que a pessoa tem na mão */
.item-detalhe {
  font-family: 'JetBrains Mono', ui-monospace, monospace;
  font-size: 12px; letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase;
  color: var(--stone-deep); margin-top: 5px;
}

.item-abrir {
  font-family: 'JetBrains Mono', ui-monospace, monospace;
  font-size: 12px; font-weight: 600; letter-spacing: .12em; text-transform: uppercase;
  color: var(--navy); border: 1.5px solid var(--borda);
  border-radius: 999px; padding: 9px 18px; white-space: nowrap;
  transition: background .18s, color .18s, border-color .18s;
}
.item:hover .item-abrir {
  background: var(--navy); color: #fff; border-color: var(--navy);
}

.vazio {
  background: var(--branco); border: 1px solid var(--borda);
  border-radius: var(--radius); padding: 24px;
  font-size: 17px; line-height: 1.7; color: var(--texto-2);
}

/* ─── BLOCO DE AJUDA, no fim da estante ───────────────────── */

.ajuda-bloco {
  margin-top: 56px; padding: 22px 24px;
  border: 1px solid var(--borda); border-radius: var(--radius);
  background: var(--creme2);
  display: flex; align-items: center; justify-content: space-between;
  gap: 18px; flex-wrap: wrap;
}
.ajuda-bloco p { font-size: 16.5px; line-height: 1.6; color: var(--texto-2); margin: 0; }
.ajuda-bloco strong { color: var(--navy); }
.ajuda-bloco .botao { width: auto; margin: 0; padding: 12px 22px; font-size: 15.5px; white-space: nowrap; }

/* ─── FORMULÁRIO ──────────────────────────────────────────── */

.campo { display: block; margin-top: 28px; }

.campo-rot {
  display: block;
  font-family: 'JetBrains Mono', ui-monospace, monospace;
  font-size: 11.5px; font-weight: 500; letter-spacing: .17em;
  text-transform: uppercase; color: var(--stone-deep); margin-bottom: 9px;
}

input[type="email"] {
  width: 100%; padding: 14px 16px;
  font-size: 17px; font-family: inherit; color: var(--texto);
  background: var(--branco);
  border: 1.5px solid var(--borda); border-radius: 8px;
  outline: none; transition: border-color .18s, box-shadow .18s;
}
input[type="email"]:focus {
  border-color: var(--navy); box-shadow: 0 0 0 3px rgba(12, 30, 48, .09);
}

.botao {
  display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center;
  width: 100%; margin-top: 16px; padding: 15px 24px;
  font-family: inherit; font-size: 16.5px; font-weight: 600;
  color: #fff; background: var(--navy);
  border: 1.5px solid var(--navy); border-radius: 8px;
  text-decoration: none; cursor: pointer;
  transition: background .18s, transform .18s;
}
.botao:hover { background: var(--navy-soft); transform: translateY(-1px); }
.botao:focus-visible { outline: 2px solid var(--navy); outline-offset: 3px; }
.botao:disabled { opacity: .5; cursor: default; transform: none; }

.botao-linha { width: auto; }
.botao-icone { width: 19px; height: 19px; fill: currentColor; margin-right: 9px; flex-shrink: 0; }

.link-discreto {
  color: var(--navy); font-weight: 500; font-size: 16.5px;
  text-decoration: none; border-bottom: 1px solid var(--stone);
}
.link-discreto:hover { border-bottom-color: var(--navy); }

.acoes {
  margin-top: 28px; display: flex; gap: 18px;
  flex-wrap: wrap; align-items: center;
}

.ajuda { margin-top: 24px; font-size: 15.5px; color: var(--texto-3); }

/* ─── AVISO (resposta do formulário) ──────────────────────── */

.retorno {
  display: none; margin-top: 20px;
  background: var(--branco);
  border: 1px solid var(--borda);
  border-left: 3px solid var(--sinal);
  border-radius: 0 var(--radius) var(--radius) 0;
  padding: 16px 18px; font-size: 16px; line-height: 1.65; color: var(--texto-2);
}
.retorno.aparece { display: block; }

/* ─── RODAPÉ MARINHO, BORDA A BORDA ───────────────────────── */

.rodape {
  background: var(--navy); color: #9A998F;
  padding: 46px 0 38px; text-align: center; font-size: 14px;
}
.rodape .wrap { max-width: 720px; }

.rod-nome {
  font-family: 'Fraunces', Georgia, serif;
  font-weight: 600; font-size: 24px; color: #fff;
  letter-spacing: -.2px; margin-bottom: 8px;
}
.rod-crn {
  font-family: 'JetBrains Mono', ui-monospace, monospace;
  font-size: 12px; letter-spacing: .15em; text-transform: uppercase;
  color: var(--stone);
}
.rod-crn span { white-space: nowrap; }

.rod-risco {
  width: 100%; max-width: 420px; height: 1px;
  background: rgba(170, 169, 164, .22); margin: 30px auto 24px;
}

.rod-licenca {
  font-size: 14px; line-height: 1.6; color: var(--stone-deep);
  max-width: 60ch; margin: 0 auto;
}

.logo-rodape {
  display: block; width: 300px; max-width: 78%;
  height: auto; margin: 32px auto 0;
}

/* ─── CONTATOS EM PÍLULA ──────────────────────────────────── */

.contatos {
  display: flex; flex-wrap: wrap; justify-content: center;
  gap: 10px; margin: 26px auto 0;
}
.contatos a {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 9px;
  padding: 10px 17px; border-radius: 999px;
  border: 1px solid rgba(170, 169, 164, .38);
  background: rgba(255, 255, 255, .035);
  color: #EBEAE5; text-decoration: none;
  font-size: 15px; font-weight: 500; white-space: nowrap;
  transition: border-color .18s, background .18s, transform .18s;
}
.contatos a:hover, .contatos a:focus-visible {
  border-color: var(--stone); background: rgba(255, 255, 255, .09);
  transform: translateY(-2px);
}
.contatos a:focus-visible { outline: 2px solid var(--stone); outline-offset: 3px; }
.contatos svg { width: 16px; height: 16px; fill: var(--stone); flex-shrink: 0; }
.contatos a:hover svg { fill: #fff; }

/* ─── TELAS ESTREITAS ─────────────────────────────────────── */

@media (max-width: 560px) {
  .miolo { padding-top: 40px; }
  .item { flex-direction: column; align-items: flex-start; gap: 14px; }
  .parte { flex-direction: column; align-items: flex-start; gap: 12px; }
  /* com a letra maior, "12 fórmulas · 5 indicações clínicas" quebrava a última palavra sozinha */
  .item-detalhe, .item-libera { letter-spacing: .04em; }
  .ajuda-bloco { flex-direction: column; align-items: flex-start; }
  .ajuda-bloco .botao { width: 100%; }
  .contatos { flex-direction: column; align-items: center; width: 100%; max-width: 320px; }
  .contatos a { width: 100%; justify-content: center; }
  .logo-rodape { width: 250px; }
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  *, *::before, *::after { transition: none !important; scroll-behavior: auto; }
}